lunes, 17 de diciembre de 2012

RAPPELAR, a, si o profe, lo de cantar con la gorra delao

Esto fue lo que me dijo el alumnado cuando les pregunté si sabían rappelar. Además a uno solo le faltó cantarme: " al oeste Philadelphia vivía y crecía sin hacer mucho caso a la policía....."

Con lo cual, mi siguiente paso fue darles una explicación de lo que era rappelar (habilidad específica practicada en la escalada) y como lo íbamos a hacer nosotros en clase.

Cuando ya tenían la teoría aprendida, salimos por el pueblo en busca de lugares en los que atar la cuerda y hacer unos pseudo - rappels. Una alumna me dijo: "en frente mi casa hay una farola pa amarrar la cuerda". Y pa allí fuimos. Era un desnivel de muy poca altura ideal para poner en práctica la técnica. Aquí unas fotos del proceso:

 
 
 
 
 

lunes, 3 de diciembre de 2012

SUBIR LA CUERDA

 
No, no es un entrenamiento para bomberos, ni mucho menos, es simplemente una parte mas de la unidad didáctica de agro-escalada que estamos haciendo en educación física. El objetivo es subir la cuerda completamente, inicialmente con ayuda y luego poco a poco de manera autónoma. Es algo que les encanta, aunque a veces resulta complicado ya que exige de una gran respuesta por parte del factor muscular del individuo, pero estos guajes puen con todo. Aqui unas fotos del proceso: