lunes, 17 de diciembre de 2012

RAPPELAR, a, si o profe, lo de cantar con la gorra delao

Esto fue lo que me dijo el alumnado cuando les pregunté si sabían rappelar. Además a uno solo le faltó cantarme: " al oeste Philadelphia vivía y crecía sin hacer mucho caso a la policía....."

Con lo cual, mi siguiente paso fue darles una explicación de lo que era rappelar (habilidad específica practicada en la escalada) y como lo íbamos a hacer nosotros en clase.

Cuando ya tenían la teoría aprendida, salimos por el pueblo en busca de lugares en los que atar la cuerda y hacer unos pseudo - rappels. Una alumna me dijo: "en frente mi casa hay una farola pa amarrar la cuerda". Y pa allí fuimos. Era un desnivel de muy poca altura ideal para poner en práctica la técnica. Aquí unas fotos del proceso:

 
 
 
 
 

lunes, 3 de diciembre de 2012

SUBIR LA CUERDA

 
No, no es un entrenamiento para bomberos, ni mucho menos, es simplemente una parte mas de la unidad didáctica de agro-escalada que estamos haciendo en educación física. El objetivo es subir la cuerda completamente, inicialmente con ayuda y luego poco a poco de manera autónoma. Es algo que les encanta, aunque a veces resulta complicado ya que exige de una gran respuesta por parte del factor muscular del individuo, pero estos guajes puen con todo. Aqui unas fotos del proceso:

 
 
 
 
 
 

lunes, 19 de noviembre de 2012

AGRO-BOULDER II

En esta ocasión nos fuimos a una pared de rocas de unos 10 metros de largo y de unos 5 metros de altura en su tramo final. Las delicias de cualquier escalador, que en este caso, disfrutó de lo lindo el alumnado. El boulder natural tenía un metro de altura en su comienzo, una zona más compleja hacia la mitad en la que había que sortear las ramas de unos árboles y una altura final de casi 5 metros. Con lo cual es una progresión perfecta de fácil a difícil. Lo mejor de todo la cara de satisfacción que tenían al ver que fueron capaces de superar la actividad con soltura. Aquí unas fotos en acción:



 
 
 
 


lunes, 5 de noviembre de 2012

LOS APOYOS

Esta entrada es para mostrar la progresión de aprendizajes de lo más sencillo a lo más complejo, lo cual hizo que el alumnado partiera desde muros pequeños y con apoyos y consiguiera más adelante subir muros más altos y con menos apoyos o sin ellos. Siempre manteniendo las medidas de seguridad necesarias para una práctica saludable de la actividad física.

Aquí unas fotos en acción:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

lunes, 22 de octubre de 2012

MAS AGRO-BOULDER

Unas fotos más de los múltiples boulders que hicimos en la unidad de agroescalada.
Aquí van las fotos:

 
 
 
 
 
 
 
 

lunes, 8 de octubre de 2012

AGRO-BOULDER

En esta entrada os presento las clases de educación física en las que hicimos boulder en un entorno natural muy motivante para el alumnado. Teniendo en cuenta que eran 6 alumnos, todos participaron en todas las clases, incluso los de infantil. Aquí unas fotos en acción:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

lunes, 17 de septiembre de 2012

AGRO-ESCALADA

Esta unidad didáctica es de escalada en el entorno rural, sacándole partido a todo tipo de terrenos en los que el alumnado pudiera practicar aquellas habilidades propias de la escalada.

Fue hasta el momento el contenido más satisfactorio con el que se ha encontrado el alumnado, todo esto dicho por ellos mismos.

Lo primero que hicimos fue agro-tirolina. La manera de ponerlo en práctica fue la siguiente:

Até una cuerda larga y resistente desde una columna del patio de arriba hasta el tronco de madera que sujetaba el columpio en el patio de abajo. Doblé un hierro por la mitad en forma de triángulo que hace las funciones de soporte para las manos. Por último solo faltaba decidirse y saltar. Aquí unas fotos del proceso:
 
 
 
 
 
 
 
 
 

lunes, 11 de junio de 2012

Recogiendo la cosecha

Esta es parte de la cosecha que hemos recogido a final del curso. Aquí veis unas fotos: