martes, 14 de mayo de 2019

PROYECTO MUJER

Durante el curso escolar hemos trabajado en torno a la empoderación de la mujer. Hemos leído sobre igualdad, buscado información sobre mujeres que han hecho cosas importantes en ámbitos en los que habitualmente han destacado hombres: arte, premios Nobel, deporte, …. Y para rematar este trabajo, el día 9 de mayo, vino a nuestro cole RAQUEL SUAREZ COTO. Vino a contarnos su vida, ya que en ella hay un poco de todo lo que hemos estado investigando:

·      Campeona de Asturias y de España en el Karate
·      Médico del SAMU de Mieres (en una ambulancia)
·      Médico en el helicóptero de rescate de montaña.
·      Alpinista, escaladora, esquiadora …
·      Forma parte del Club “Una a Una”, un grupo de mujeres (cada vez mayor) que van a la montaña en bicicleta. La fundadora de este club es la alpinista Rosa Fernández.
·      Y además, todavía en varias ocasiones en su vida, ha hecho hueco para los demás: ha trabajado como médico para una ONG en el Amazonas y en África y en septiembre acompañará como médico a un grupo de mujeres que van a hacer una ascensión de unos 7.000 m, en Bolivia; pero no se trata de una expedición cualquiera, ya que estará formada por mujeres de gran fortaleza que quieren demostrar que después de sobrevivir al cáncer, la vida continua y apasionadamente.

En su presentación su mensaje constante era: “Si quieres hacer algo, para conseguirlo, hay que tener ilusión y poner el esfuerzo necesario. No debes  creer a quien te diga que por tu género o condición, no es para ti y no lo vas a lograr”

Gracias Raquel: tu ilusión, tu vitalidad, tu pasión por la vida y por las personas que hoy nos has transmitido son como una gotita  que se convertirá en onda expansiva para contribuir a que nuestras niñas y niños sigan creciendo sin que se corten sus alas.









jueves, 25 de abril de 2019

LA NOVENA

Este es el número de la edición del DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE de este año. Además en esta ocasión la jornada la he enmarcado dentro del "proyecto sobre la mujer" que estamos llevando a cabo en el colegio. De esta manera, dentro de la planificación de las actividades programadas había 4 talleres (baloncesto, kárate, capoeira y ping-pong) que estaban dirigidos por mujeres con especial relevancia en el mundo del deporte. 
La jornada se materializó en el polideportivo municipal contando con más de 160 participantes de las etapas de infantil, primaria y secundaria del colegio público Padre Galo y del IES Carmen y Severo Ochoa. Empezamos por un calentamiento grupal, seguido por un juego con música en dónde la expresividad corporal era el objetivo fundamental, Después seguimos con unos juegos cooperativos y los cuatro talleres descritos anteriormente. Finalizamos el evento con una coreografía grupal para poner el broche final a esta jornada.

Enlaces a la noticia en prensa:

https://www.lne.es/occidente/2019/04/26/alumnos-valdes-navia-forma-durante/2462626.html

https://ort-ort.com/2019/04/el-colegio-padre-galo-y-el-ies-carmen-y-severo-ochoa-celebran-el-dia-de-la-educacion-fisica-en-la-calle/

Aquí unas fotos:











miércoles, 10 de abril de 2019

RIIIIIIIIIIIINNNGGO (enlace del vídeo al final)

No, no es el sonido de vuestro móvil sonando, si no que es el nombre de este deporte que os presentamos hoy: ULTIMATE RINGO. Digo presentamos porque en esta ocasión la propuesta ha sido seleccionada y llevada a la práctica por la alumna en prácticas de magisterio Belén Fernández Pertierra, la cual optó por esta modalidad de deporte alternativo con grandes características cooperativas.

CAMPEONATO ULTIMATE RINGO

Existe un proverbio africano que dice “si quieres ir rápido ve SOLO. Si quieres llegar lejos, ve ACOMPAÑADO”. Nosotros hemos decidido llegar lejos y a lo grande, así que organizamos un campeonato de ultimate ringo.El ultimate es un deporte alternativo de equipo en el que se enfrentan dos equipos que tienen que conseguir llegar a la zona de gol del equipo contrario pasándose el ringo (una especie de fresbee con agujero en medio, lo que hace más fácil su recepción) que fabricamos nosotros mismos con cartón, cinta aislante y mucha ilusión. Las normas son claras: no puede haber ni contacto ni se pueden dar pasos con el ringo en la mano, por lo que necesitamos mucha cooperación.Un campeonato no sería nada sin sus equipos. Nosotros los hicimos por países, con su propia equipación e incluso una mascota que los representara y, por su puesto, su desfile final antes del comienzo del campeonato. Primero hicimos unas sesiones de entrenamiento y…¡ya estábamos listos para jugar!Teníamos diferentes roles en los equipos que íbamos alternando, así que aprendimos a ser jugadores, a ser entrenadores, árbitros y a encargarnos del material.Pero, sobre todo, aprendimos a competir limpiamente y a jugar en equipo.

Enlace al vídeo:  https://youtu.be/98pxe_aU2ac

Aquí unas fotos en acción:







lunes, 25 de marzo de 2019

BOBSLEIGH ESCOLAR (enlace del vídeo al final)

Hoy os presento un proyecto escolar que he realizado con mi alumnado en las clases de educación física. El proyecto consistió primero en la investigación y documentación sobre el deporte del BOBSLEIGH, para posteriormente elaborar los materiales necesarios (con materiales reciclados y reutilizados fomentando así mismo los temas o elementos transversales del currículo oficial y la legislación) y llevarlo a la práctica. 



El BOBSLEIGH es un deporte tradicional de invierno que consiste en deslizarse por un tobogán de hielo con un trineo donde van sentadas dos o cuatro personas. Es uno de los deportes más representativos de los Juegos Olímpicos de Invierno y está presente en ellos desde la primera edición de Chamonix en 1924. Surge como atracción turística en la estación invernal de Saint Moritz a principios del siglo XX. En un principio los practicantes se deslizaban en trineos por las calles de la localidad hasta que se les prohibió  hacerlo. Entonces se construyó un circuito que aún sigue en uso en la actualidad.

En el colegio lo que hicimos fue lo siguiente:

1º  Investigamos y recopilamos información sobre el deporte del bobsleigh.
2º Conseguimos materiales reciclados y reutilizados (cajas de cartón, papeles y folios usados, trozos de poliespán, etc.)
3º Diseñamos un circuito y elaboramos los "bloques y piezas de hielo" (en realidad era cartón y plástico cubierto con papel y folios usados). También construimos un trineo de cartón que pintamos con temperas y debajo colocamos un longskate para dotarlo de movilidad.
4º Llevamos las piezas construidas a una instalación anexa al colegio conocida como "Los jardines de la Casa de Guatemala" y allí las distribuimos para configurar el circuito.
5º Por parejas hicimos el recorrido sobre el trineo y pusimos en práctica todo lo aprendido.

Aquí tenéis el vídeo completo (pinchar en el enlace): 





jueves, 14 de marzo de 2019

ASTURIAS PSICOBLOC

Esta semana nos hemos trasladado a la playa de Luarca para hacer las clases de educación física y practicar la escalada en el entorno natural. Concretamente hicimos una SIMULACIÓN de lo que es el psicobloc. Fue una simulación en la que se pusieron todas las medidas de seguridad necesarias y en la que el alumnado participó muy activamente y siempre de manera voluntaria, ya que había distintos recorridos con distintos niveles de dificultad y cada alumno/a podía hacer el recorrido que quisiera o en el que se viera más capacitado/a. Estos recorridos tenían diferentes agarres que estaban graduados en dificultad y que habían sido probados con anterioridad. 
Previamente a estas clases de educación física en el medio natural el alumnado se estuvo preparando en el centro escolar mediante una serie de clases o sesiones sobre escalada, viendo las diferentes modalidades, las medidas de seguridad necesaria para la prácticas y sobre todo el sistema de ayudas entre compañeros/as lo cual siempre proporciona una práxis segura.

Os preguntareis qué es eso del PSICOBLOC. El psicobloc es una de las variantes de la escalada deportiva más actuales y que deriva del bloque o boulder . El boulder digamos que es un tipo de escalada en la que no se gana mucha altura, pues es más bien una escalada en horizontal más que en vertical. A su vez, el psicobloc consiste en realizar el mismo tipo de escalada sin cuerda pero sobre el agua. El psicobloc se empezó a practicar en Mallorca sobre 1978 de las manos de Miquel Riera que es uno de sus principales promotores.
Nosotros simulamos esa práctica en la playa de Luarca, pero sin altura, sin agua y sin peligro, adaptando la actividad a las características del alumnado y con mucha diversión y motivación, que al final es lo que nos mueve a practicar actividades físicas y tener unos estilos de vida activos y saludables. 
Aquí unas fotos del proceso:







lunes, 4 de febrero de 2019

SI LA SIGUES LA CONSIGUES

Ateniéndome al dicho popular "si la sigues la consigues" quiero dar la enhorabuena a todo el alumnado que participó en el cross escolar en este curso 2018/19. Os recuerdo que las 3 primeras pruebas (Navia, Castropol y Valdepares) eran clasificatorias para el campeonato de Asturias. Pues bien, entre todo el alumnado del colegio de la etapa de primaria se han conseguido clasificar 7 alumnos/as. Dentro de los cuales hoy hago mención a 3 de ellos por decidirse y atreverse a probar suerte en la final del Campeonato de Asturias de cross escolar de campo a través, ellos/as son:

Helena de 3º de primaria, Marino de 5º de primaria y Marilís de 5º de primaria.

También agradezco a Maria José (directora) y a Maria Luisa (representante de las familias) que acudieran a la prueba celebrada en las instalaciones del Asturcón (Oviedo) en la que se dieron cita 1400 participantes de 200 colegios y clubs diferentes de toda Asturias.

Risas, nervios, frío, lluvia, barro y como siempre !SATISFACCIÓN! Mucha satisfacción. Esa es la palabra ideal para resumir la sensación de estos 3 alumnos/as que he citado anteriormente.

Aquí unas fotos en acción:










lunes, 14 de enero de 2019

50000 VISITAS

Esta entrada la escribo en agradecimiento a todos los lectores y lectoras de mi blog con el que ya he superado la cifra de 50000 visitas. Son ya varios años de trabajo en el blog y con la ilusión intacta como el primer día.

¡MUCHAS GRACIAS!

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